Körper-Psychotherapie
... in Lebenskrisen und -umbrüchen, in Depression und Trauer, bei psychosomatischen Beschwerden, Erschöpfung und Stress.
Und natürlich: Zur persönlichen Weiterentwicklung, um sich im eigenen Körper wohler zu fühlen, um neue Erfahrungen zu machen und die eigene Beziehungsfähigkeit zu verbessern.
Meine Methoden
Am Anfang einer Sitzung liegt der Fokus darauf, welche Themen, Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen in diesem Moment da sind. Gemeinsam schauen wir dann, was JETZT für Sie passt. Jedes Mal wieder neu.
Methoden: Gespräch, wingwave® (bei Angst & Stress), Somatic Experiencing® (Stress & Trauma), Gestalt-Körperarbeit sowie therapeutische Massagen.
Regenerierende Massagen
... für Menschen, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Eine kleine Auszeit vom Alltag. Sanft und lösend oder fest und tief berüht - gegen inneren Druck und muskuläre Verspannungen, für körperliche und seelische Entspannung und Regeneration.
